L’ascolto di musica classica è un piacere per le orecchie, questo certamente lo sappiamo tutti.
Immergersi nelle note di un brano suonato al pianoforte rappresenta un viaggio sensoriale capace di influenzare profondamente il nostro cervello e il nostro corpo…che si rilassa e si gode un momento che ha quasi un’altra dimensione, rispetto a quella terrena.
Questa esperienza non solo arricchisce l’anima, ma ha anche effetti, scientificamente dimostrati, sulle capacità cognitive e sulle prestazioni fisiche.
Ebbene sì…hai capito perfettamente, sulle prestazioni fisiche!
Recenti studi hanno rivelato come la musica in generale possa potenziare la concentrazione, ridurre lo stress e migliorare la resilienza mentale, tutti fattori cruciali anche per gli appassionati sportivi.
Questo articolo, che naturalmente è per tutti, ha un preciso messaggio, rivolto a tutti quei genitori che sono alle prese con un dubbio: “Quale attività è più utile, durante il tempo libero: studiare musica e magari dedicarsi allo studio pianoforte o fare sport?”.
Vi anticipiamo che la risposta non implica una scelta…più semplicemente musica e sport sono in perfetta sintonia.
Del resto, si dice anche:” la musica che da la carica” e con questo ci si riferisce a quell’effetto energizzante, che ha anche sulle nostre energie fisiche.
Studio musica e divento anche un atleta?
Lo ammettiamo, il titolo del paragrafo “studio musica e divento anche un atleta?” vuole essere un po’ d’effetto, ma in tutto ciò c’è del vero!
Suonare uno strumento musicale, come il pianoforte, sviluppa competenze che sono sorprendentemente utili nello sport.
La coordinazione, la memoria muscolare e la capacità di concentrazione richieste per padroneggiare uno strumento si trasferiscono direttamente alle attività sportive, creando un ponte affascinante tra due mondi apparentemente distanti.
Non si tratta solo di ascoltare musica classica o qualsiasi genere di musica, significa anche comprendere come questa possa piacevolmente influire sulla pratica sportiva di tanti giovanissimi e giovani adulti.
Del resto, nell’antica Grecia le due arti principali, scelte proprio per formare ogni singolo cittadino, erano sport e musica.
Entriamo più nel dettaglio…
Movimento e musica
Movimento e musica, soprattutto negli ultimi anni si sono scoperti lungo un continuum, vediamo perché.
Il primo dato significativo riguarda proprio l’aspetto emozionale, perché pare che ascoltare musica mentre si pratica uno sport, soprattutto se si tratta di uno sport di fatica, ci induce a percepire
quell’esperienza come più piacevole.
Insomma, la mente strategicamente mente a sé stessa…detto in altri termini: ci distrae dalle emozioni negative che possono generarsi, per esempio durante un allenamento particolarmente impegnativo, e che possono indurre anche ad un atteggiamento rinunciatario.
Approfondiamo ancora un po’…avete voglia?
L’effetto della musica sul cervello ha importanti e positive conseguenze sulle prestazioni sportive perché:
- migliora il ritmo e la coordinazione: brani con un ritmo incalzante sono un vero e proprio boost per allenamenti che prevedono movimenti ripetitivi e che richiedono un alto dispendio di energia
- alcuni ritmi musicali fungono da motivatori, non solo perché sono in grado di aumentare i livelli di adrenalina, ma anche perché aumentano ben del 15% la resistenza
- aumenta il livello di tolleranza nei confronti della fatica (grazie ad un meccanismo di dissociazione che permette alla mente di non concentrarsi sullo sforzo, bensì sull’ascolto di che cosa trasmette la musica)
Per questi motivi quindi possiamo anche definire la musica come terapia, perché oltre a migliorare il nostro stato d’animo (anche se siamo comodamente sdraiati su un divano), contribuisce a migliorare le nostre prestazioni sportive.
Studi per pianoforte
Probabilmente vi starete chiedendo per quale motivo su una pagina blog che di fatto parla di studi per pianoforte, abbiamo speso molte parole a favore dello sport.
In parte ve lo abbiamo anticipato nel primo paragrafo…quando un genitore si trova a ragionare sul tipo di attività extra scolastica da fare frequentare al proprio figlio/a si sente posto di fronte ad un bivio: meglio fare sport o meglio impegnarlo/a in qualcosa che rappresenta una vera e propria arte?
Non raramente accade che, immaginando di essere obbligati a scegliere tra l’una e l’altra cosa, si finisca per scontentare qualcuno: o chi voleva fare sport e si trova di fronte, come nel nostro caso, agli studi pianoforte o chi vorrebbe dedicarsi al pianoforte studio e ha un genitore, magari con un passato da atleta, che vorrebbe vedere il figlio/a seguire pedissequamente le sue orme!
Speriamo quindi che il nostro articolo finalmente accontenti tutti.
Studi musicali Milano: il laboratorio maniumane
Gli studi musicali Milano, presso il laboratorio maniumane offrono un’opportunità unica per chiunque desideri avvicinarsi allo studio del pianoforte, grazie alle lezioni del Maestro Palumbo.
Questo approccio individualizzato si distingue per la sua capacità di adattarsi alle esigenze e ai ritmi di apprendimento di ogni studente, garantendo un’esperienza formativa su misura.
I corsi di pianoforte, che si possono seguire presso la sede non sono solo tecnici, ma anche profondamente coinvolgenti e ispiratori.
L’incontro con la vasta esperienza e la passione per l’insegnamento, guideranno ogni studente attraverso un percorso che ne valorizza i punti di forza, contribuendo anche al miglioramento della tecnica pianista, se in parte già presente come bagaglio personale.
Questo metodo personalizzato permette di sviluppare solide basi, una comprensione profonda della teoria musicale e un’espressività artistica unica.
Inoltre, l’approccio individualizzato del Maestro Palumbo aiuterà a coltivare la disciplina, la concentrazione e la creatività, competenze che sono fondamentali non solo per la musica, ma anche per il successo in altre aree della vita, inclusa l’attività sportiva.
Ascolto musica classica: le conclusioni
L’ascolto musica classica e della musica in generale offre numerosi benefici sulla formazione del singolo, influenzando positivamente sia l’aspetto cognitivo che quello emotivo.
La musica classica, in particolare con le sue strutture complesse e le armonie elaborate, stimola il cervello, migliorando la memoria, la concentrazione e le capacità di problem-solving.
Questo tipo di musica se da una parte favorisce lo sviluppo della creatività e dell’immaginazione, elementi essenziali per una crescita personale equilibrata e ricca, dall’altra può ridurre lo stress e l’ansia, promuovendo un senso di calma e benessere.
Ma i benefici non si limitano solo alla sfera mentale; la musica, in particolare quella classica, può avere un impatto significativo anche sull’emotività e sulle relazioni sociali.
Infine, l’ascolto di musica classica arricchisce l’intelligenza emotiva, aiutando ciascuno a riconoscere e a gestire meglio le proprie emozioni e quelle degli altri.
Arrivati al termine di questo articolo, dovrebbe essere più semplice per un genitore decidere, insieme al proprio figlio/a, quali percorsi scegliere, per porre le solide basi della crescita: fare sport a tempo di musica!
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